ふ～っ・・・と思わず出る「ため息」 ため息はあまり良くないイメージがありますが、これも体にとっては大事な自然現象なんです。 気持ちが重い時、体が疲れているような時、思わず「ふ～～っ・・・」とでてくる　『ため息』 気持ち（…

昔のメールを読み返している中で、目に留まった言葉です。 ******************************************************************** 最近思うのですが、 操体の…

痛っ！！と感じたとき、体は無意識にそして瞬時に痛くない方へ逃げていきます。 この痛ッ！！(*o*;) と無意識に逃げる反応を逃避反応といいます。 痛みから瞬時に逃げるこの反応、実はこれ体のバランスも回復するのです。 操体…