ペリカンも操体

昨日のフラミンゴに続きまして、本日はペリカンの操体です
ゆっくりと左の翼を上げ
peri1.jpg
翼を少し前に傾けながら左足が上がっていきます。
peri2.jpg


足の水かきから首までしっかりと連動して伸び〜!
peri3.jpg
最後に上に軽くひと伸び
peri4.jpg
ハイ、終了〜。
peri5.jpg
フーン・・・と見るだけでなく、ちょっとマネをしてみましょう。
なかなか気持ちが良いものですよ(o^^o)



コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください