昨日のフラミンゴに続きまして、本日はペリカンの操体です ゆっくりと左の翼を上げ 翼を少し前に傾けながら左足が上がっていきます。
足の水かきから首までしっかりと連動して伸び〜! 最後に上に軽くひと伸び ハイ、終了〜。 フーン・・・と見るだけでなく、ちょっとマネをしてみましょう。 なかなか気持ちが良いものですよ(o^^o)
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