操体講習のご案内

操体を学んでみませんか？

体を整えるのに難しい知識や技はいりません。
テクニックではなく法則を知ればいいのです。
健康な生き方、無理のない動き方を操体で学んでみませんか？
カラダのセルフケア、健康維持・促進、動きの改善等、当院では一般の方向けに操体講習を行っています。

目的

• 自分の体は自分でケアしたい。
• 健康の維持・促進に。
• スポーツや武道等、動きの向上に。
• 特に問題はないけれど操体を体験してみたい。

一般講習　その１

講習時間：約３時間
講習料：12,000円
【講習内容】

• 操体の考え方
• 無理のないカラダの使い方。
• 一人で行う操体（セルフケア）

お一人様での受講、サークルや会社への出張もいたします。
人数やお時間など、お気軽にご相談ください。

一般講習　その２

講習時間：約3時間
講習料：12,000円
※その１を受講後、3ヶ月以内に”その２”を受講される場合。講習料は10,000円となります。
【講習内容】
操体一般講習その１を踏まえ、カラダの使い方や一人で行う操体等をより深く学びます。

出張講習の風景

小学生にも

豊島区の小学校4年生に地域講師という形で操体の講習を行いました。
人数：約60人
所要時間：2時間（実質90分）

PTAにも

学校保健委員会にお招きいただき、PTA並びに先生方に講習を行いました。
人数：30名
所要時間：1時間

通常は1〜2名で当院にて行っておりますが、お招きいただければ上記のような所へも伺います。
その場合のお時間と料金はご相談ください。