鬼は外〜!

鬼は外〜!

目に穴の空いていないお面。 マメを投げられ逃げるのは、非常におっかないのでありました(^_^;)


前屈と開脚

  体の柔らかさの代名詞と言えば前屈と開脚でしょうか? 「カラダが柔らかい事=(イコール)健康」と思われているのか、世の中には完全開脚を目指すため、手のひらを床につけるため、様々なストレッチや体操などが考案、実…